Ik heb een coachIk heb een coach

Wanneer u een abonnement neemt in een Keep Cool fitnessclub, krijgt u er een coach bij.

De begeleiding door Keep Cool coaches zit immers in het forfait inbegrepen. Op basis van uw “fitnessbalans” zullen onze coaches u een gepersonaliseerd programma voorstellen waarmee u uw doelstellingen kunt bereiken.

Of u sport doet om af te slanken of om gespierder te worden, zij zullen u goed adviseren en de juiste bewegingen aanreiken.

Onze coaches zijn dagelijks aanwezig om op uw vragen te antwoorden, u de werking van de club en toestellen te verduidelijken, voor uw veiligheid te zorgen, u te motiveren en uw programma te laten evolueren.

Ik wil terug in vorm geraken

U bent aan spiermassa verloren? Om u te helpen terug in vorm te geraken en resultaten te behalen, stelt Keep Cool u gevarieerde activiteiten voor en de laatste nieuwe toestellen om te bewegen zonder zich te vervelen!
Mijn doelstellingen

  • 10 jaar zonder te sporten, hoe begin ik er terug aan?
  • Bewegen zonder me uit te putten, is dat mogelijk?
  • Mijn lichaam activeren ondanks een zittend leven.
  • Mijn lichaam gespierder maken, en meer vorm geven.

Ik doe aan sport om af te slanken

Wilt u hier of daar wat slanker zijn, en enkele overtollige kilo’s kwijt spelen? Uw Keep Cool fitnessclub stelt u intelligente toestellen voor om u te helpen het lichaam terug te vinden waar u van houdt, samen met aanvullende activiteiten, zoals trekking, biking of cardio.
Mijn doelstellingen

  • Ik zou graag 5 kg minder wegen.
  • Terug in mijn oude jeans kunnen.
  • Korte topjes kunnen dragen.
  • Dat “buikje” en die “love handles” kwijt spelen.
  • Met blote borstkas kunnen rondlopen.

Ik herteken mijn lichaam

We willen allemaal wel een achterwerk dat meer zus is, of een borstkas die meer zo is. Uw ruimte voor “spierversterking” bij Keep Cool en uw sportcoach stellen u toestellen en een aan uw verwachtingen aangepast programma voor. U zult van kop tot teen blij zijn met het resultaat!
Mijn doelstellingen

  • Welgevormde dijen en billen om u tegen te zeggen.
  • Een stoere borstkas en stalen buikspieren.
  • Slanke en gespierde benen.
  • Een sixpack 0 calorieën.

HET IS BESLIST, IK NEEM EEN ABONNEMENT IN DE FITNESSCLUB !

Ik maak mijn hoofd leeg

Zen, laten we zen blijven. Dat is ook keepcoolen. De zorgen van alledag vergeten, terwijl we onze billen verstevigen. Ontstressen door te pompen. De Keep Cool coaches, zelf “no stress”-aanhangers, zullen u helpen om op adem te komen en om u een pauze van welzijn te bieden in een vaak hectisch leven. De Keep Cool spirit, dat is ook het fysiek en mentaal evenwicht.
Mijn doelstellingen

  • Een teveel aan energie loslaten.
  • Elke week met de glimlach starten.
  • Me ontdoen van de dagelijkse stress.
  • Sport inlassen in een overvolle agenda.

Ik wil in topvorm zijn voor de grote dag.

Bij Keep Cool zijn we er ook om u te helpen u fysiek voor te bereiden. Of het nu voor een marathon is of een trektocht met vrienden, “het lichaam is als een machine die goed onderhouden moet worden om niet stil te vallen”, dixit een van onze coaches, Luc. Uw Keep Cool coach zal u daarom een specifiek programma voorstellen, zodat u op de afspraak bent en in topvorm!
Mijn doelstellingen

  • Me voorbereiden op een marathon.
  • Me voorbereiden op een 10 km-loopwedstrijd.
  • Me voorbereiden op de wedstrijd van de brandweer of het leger ...
  • Me voorbereiden om sportcoach te worden.

Mijn gezondheidskapitaal is me dierbaar.

Een fysieke activiteit beoefenen, dat is zorg dragen voor zijn gezondheidskapitaal. Voeding, sport, ontspanning, ... De Keep Cool coaches reiken u oplossingen voor uw welzijn aan die u zullen helpen om het evenwicht te vinden en het te behouden. Bovendien heeft de regelmatige oefening van het goed humeur een positief effect op de gezondheid van het lichaam!
Mijn doelstellingen

  • Stoppen met roken en terug beginnen sporten.
  • Mijn lichaam van voor de zwangerschap terugkrijgen.
  • Mijn rug ontlasten.

Ik wil « grote schoonmaak » houden in mijn lichaam.

Onevenwichtige voeding, te zittend leven, ... Om terug meer energie te hebben, stelt uw Keep Cool fitnessclub een detoxprogramma op maat voor. De Keep Cool coaches zullen u helpen om terug een gezonde levensstijl aan te nemen en uw doelstellingen voor uw welzijn te bereiken.
Mijn doelstellingen

  • Heel het jaar door in topvorm zijn!
  • Terug een stralende huid hebben.
  • Mijn rug ontlasten.